Ontpop jouw nieuwe basis

Pak jouw patronen structureel aan en transformeer je leven

Persoonlijke grenzen leren herkennen en aangeven richting anderen.

wat is het ONTPOP jouw nieuwe basis?

Jouw coach en support in je handtas

Met dit online programma bouwen we in zes weken tijd, samen aan jouw nieuwe leven waarin je jezelf weer op nummer één zet.
In de Ontpop App of online volg je gemakkelijk, structureel de trainingen waarbij je tegelijkertijd contact hebt met gelijkgestemde vrouwen. Je doet het dus niet alleen maar samen, wat ervoor zorgt dat jij nu echt doorzet en niet meer loslaat!
‍
De app staat boordevol online lessen in de vorm van filmpjes, downloads, werkbladen, tips & tools die zorgen voor herkenning en inzicht in jezelf. Met de programma's in de app leer je hoe je jezelf kunt her programmeren met nieuwe helpende overtuigingen en patronen, zodat je weer vol zelfvertrouwen en voluit jezelf kunt zijn, zonder de angst jezelf ooit weer te verliezen.

Eindelijk weer vol zelfvertrouwen jezelf zijn,
in liefde en relaties,
zonder (verlatings)angst of afhankelijkheid.

Welke leer ik met de training?

Je leven en geluk weer in eigen handen nemen

Training in zes weken, zes modules
volgens de ONTPOP methode.
Oase; Vind jouw veilige plek in jezelf
Nu ik; Van 'eerst de ander' naar 'eerst ik'
Trouw; Weer trouw aan en vertrouwen op jezelf
Positie; In jouw positie en ruimte durven staan
Ontdek; Herontdekken en uitvinden van jezelf
Power; Open, puur en vol energie in je kracht staan

Leer wat nodig is om weer stevig in jezelf te staan

De ontpop jouw nieuwe basis training is voor jou...

Als je weer wilt voelen dat jij helemaal goed bent zoals je bent.

Twijfel jij nog op welk punt jij staat?
Plan een gratis transformatie sessie en ontdek of het iets voor jou is.

Plan een transformatiesessie

Welke Commitment ga je aan?

Uit die vicieuze cirkel en niet meer terug

Je bent vastberaden om tijd vrij te maken voor jezelf om jouw leven diepgaand te veranderen
Je begrijpt dat je de dingen juist anders en buiten je comfortzone zult moeten doen
Je doet alles wat je kunt om de tools en adviezen zo goed mogelijk te begrijpen, te ervaren en toe te passen
Je staat open om meer te leren over hoe je vervuld kunt worden door jouw hart te volgen en steeds weer te kiezen voor jezelf
Je begrijpt dat er soms herhaling of 'open deuren' zitten in de stappen en tools, omdat de kracht juist zit in de herhaling en training
Je begrijpt dat, juist door verbinding en samenwerking met de andere vrouwen, jij je eigen groeiproces en dat van hen helpt versnellen

Eén op één en samen met gelijkgestemde vrouwen

Wat levert het mij op?

Je voelt je weer vrij om voluit jezelf te zijn

Je hebt geleerd het verleden een plek te geven en kunt het eindelijk loslaten
Je weet hoe je negatieve energie kunt ombuigen in positieve energie en power
Je weet nu hoe je jezelf kunt geven wat je zocht bij een ander
Jouw geluk is niet meer afhankelijk van een ander
Je weet weer precíes wat je wilt en durft ervoor te gaan
Je hebt een nieuwe fundering gebouwd voor je leven waarop je voortaan positief verder kunt bouwen
Je voelt trots, berusting en bezinning
Je voelt je dankbaar, want niet ondanks maar dankzij jouw ervaringen ben je gegroeid tot de vrouw die je nu bent

Zij gingen je voor...

Mirella

"Ik vond het heel fijn om iedere dag bezig te zijn met mezelf en wie ik wil zijn, wat mijn waarden en normen zijn en dat ik leerde mezelf op de eerste plaats te zetten! Ook de meetings in de groep waren heel fijn, je weet dat je niet alleen bent en het ook niet alleen hoeft te doen. Ik blijf Ontpop zeker volgen en de Communitydag bezoeken want de investering in mezelf is het meer dan waard!"

Vrouw die jarenlang worstelde met problematische relaties en binding. De retreat heeft haar geholpen om dieper tot de kern te komen, inzicht te krijgen in haar belemmeringen om los te laten en steviger in zichzelf verder te gaan.

"Ik vond de training echt heel fijn! Het leven overkomt me niet meer maar ik heb het nu zelf in de hand. Ik voel me véél beter en doe dingen die ik voor deze training anders nooit had gedaan, met als resultaat dat ik nu de liefde van mijn leven bezit. Mijn droomhuis! En dat nog bínnen de zes weken!"

Vrouw die ik met coaching heb geholpen met codependentie. Met advies en concrete stappen voelt zij zich nu veel zekerder in haar groeiproces.

"Bij Fanny voel ik mij echt op m'n gemak, geen cliënt. Ik durf mezelf te zijn bij haar. Eerst was ik een beetje terughoudend om dit samen met een groepje vrouwen te doen die ik niet ken. Dat is echt buiten mijn comfortzone! Maar uiteindelijk is dàt hetgene wat mij het meeste heeft geholpen om door te zetten en iedere dag de 15 minuten voor mezelf vrij te maken en deze training te volgen. Je kunt je echt aan elkaar optrekken. En wàt een resultaat! Het voelt nu alsof ik de hele wereld aankan!"

Begrip, herkenning en erkenning. Ik breng vrouwen bij elkaar die met elkaar gemeen hebben dat ze zichzelf wegcijferen. Met heldere stappen help ik hen meer te vertrouwen op zichzelf, grenzen aangeven en de verantwoordelijkheid van hun leven zelf in handen te nemen.

"Dit was voor mij de laatste poging. Ik had al zóveel therapie en hulp gehad en verwachtte niet dat iets mij nog zou helpen. Maar bij Fanny voelde ik mij gelijk zo op mijn gemak. Ik dacht; dit is het laatste wat ik nog doe. En nog vóórdat de zes weken voorbij waren, was mijn doel bereikt. Ik voel nu dat ik helemaal oké ben zoals ik ben. Het gaat eigenlijk heel erg goed met me. Ik ben tevreden! Dit was voor mij de 'hekkensluiter'. Nu is het goed. Klaar!"

Intensieve training en begeleiding
Wekelijkse Q&A sessies
Nauw contact via app met groepje gelijkgestemde vrouwen in hetzelfde proces
Support, houvast en tools om je te houden aan jouw nieuwe afspraken en intenties
Exclusieve hulp, tips en advies via mail, app of telefonisch

Schrijf je snel in voor een vrijblijvende transformatiesessie en verzeker jezelf van een plek in de volgende trainingronde!

Na zes weken training blijf je voor €39,- incl. BTW (voor particulieren) 'Ontpop Member' en houd je toegang tot alle content van de app.

* Vraag naar evt. vergoeding bij je werkgever

Vrijblijvende Transformatiesessie

Ontpop divider; Met mijn coaching programma's help ik jou jezelf terug te vinden als jij jezelf bent kwijtgeraakt in een relatie.

Veel gestelde vragen

Je bent altijd vrij om contact met me op te nemen maar misschien vind je hier sneller het antwoord op jouw vraag.

Waarom zou ik dit niet alleen kunnen?

Je bent geconditioneerd om het voor iedereen 'goed te doen' – behalve voor jezelf. Het is moeilijk om daarmee te stoppen en jezelf op No.1 te zetten. Het voelt zelfs een beetje egoïstisch om te kiezen voor jezelf. Ook vind je het waarschijnlijk super spannend omdat je wéét dat de stap om jezelf terug te vinden veel teweeg zal brengen in jouw leven en je omgeving. Je hebt jezelf jarenlang weggecijferd, uit veiligheid, om er vervolgens achter te komen dat dit juist onveilig is omdat je jezelf en jouw eigen kompas bent kwijtgeraakt. Uit eigen ervaring weet ik dat het, wanneer je het in je eentje blijft doen blijft hangen in je oude patronen, wordt opgeslokt door de alledaagse dingen, waardoor je niet vooruit komt en blijft waar je bent. Ongelukkig, oververmoeid en onvervuld. Ik weet ook dat er maar één moment is om een verandering in gang te zetten: en dat is NU. Er is geen beter moment. Van uitstel komt afstel. Hoe ver kun jij nog gaan voordat je er echt aan onderdoor gaat?
‍
Lieve jij, laat mij jou een hart onder de riem steken. Jij bent niet alleen! Er zijn honderden vrouwen zoals jij die zichzelf verloren zijn en weten dat zij totaal niet tot hun recht kunnen komen in hun relatie maar die geen idee hebben waar ze moeten beginnen of hoe ze daarvan los kunnen komen. Geloof me wanneer ik zeg dat de beste veranderingen voortkomen uit vermenigvuldiging. Uit elkaar ontmoeten, elkaar steunen en inspireren. Vind jij dat ook? Dan heet ik je van harte welkom bij een Ontpop in één dag retreat.
‍

Kan het worden betaald via mijn werk?

Als zelfstandige kun je de kosten opgeven als opleidingskosten bij de Belastingdienst. Via de werkgever zijn er mogelijkheden voor vergoeding van persoonlijke ontwikkeling en coaching in het kader van het POP (Persoonlijk Ontwikkelingsplan) en subsidies voor de mentale gezondheid en ontwikkeling van werknemers. Ook kun je betaald verlof krijgen voor studiedagen. Informeer ernaar bij je boekhouder of werkgever.

Worden Ontpop programma's vergoed door de verzekering?

Nee, het wordt niet vergoed. Uit eigen ervaring weet ik dat je het meest leert van iets waarin je daadwerkelijk zelf investeert omdat jouw eigen commitment dan veel groter is. Je wilt er natuurlijk het beste resultaat uithalen! Laat geld je niet in de weg staan om jouw leven bij te sturen richting het leven waar jij van droomt. Je kunt me altijd vragen naar een betalingsregeling. Een investering in jezelf is een investering voor jouw leven en jouw geluk. Mijns inziens de beste investering die je kunt doen.

Waarom zou ik voor Ontpop kiezen en niet voor iemand anders?

Ik geloof in de wet van aantrekkingskracht. 'Soort zoekt soort' Jij bent niet voor niets zo ver gekomen dat je mij gevonden hebt, op mijn site kijkt en deze vraag leest. Er is iets dat jou heeft getriggerd waardoor jij je aangesproken voelde. Als je mijn persoonlijke uitstraling en uitingen op deze website of in Social Media niet interessant en leuk vond dan was je hier niet.

Alle hulpmiddelen, lessen en technieken die ik jou leer, heb ik zelf geleerd en doorleefd gedurende mijn eigen proces en ervaring. Ik heb het filter al toegepast van wat niet werkt en deel met jou waarvan ik zelf heb ervaren dat het wèl werkt, specifiek voor het proces waar jij in zit. Daardoor kan ik jou veel kosten, tijd en moeite besparen.

Wat ik zelf het meest heb gemist, was iemand die mij oprecht begreep en naast mij stond, gedurende mijn proces van acceptatie, loslaten, heling, zelfliefde en uiteindelijk weer voluit mezelf op nummer één te staan en weer open kunnen staan voor ware liefde. Iemand die mij kon herinneren aan de afspraken die ik met mezelf had gemaakt, mij kon motiveren als dat nodig was en iemand waarbij ik altijd terecht kon als het even zwaar werd. Natuurlijk waren er vrienden en familie die mij steunden maar concrete hulp en advies van iemand die je echt begrijpt en zelf het proces al heeft doorleefd is veel effectiever. Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd had. Daarom is het zo belangrijk om buiten je eigen kring hulp te zoeken.
‍
Je kunt zelf het beste beoordelen of ik voor jou degene ben die bij jou de juiste snaar raakt en die jou echt verder kan helpen. En natuurlijk kun je altijd een afspraak maken voor een gratis online sessie om te voelen of het klikt.

Waar zijn de prijzen op gebaseerd?

Alle Ontpop programma's zijn gebaseerd op een uurtarief van €75,- inc. BTW (dus €62,- excl. BTW) en onkosten zoals lunch, drankjes, ruimte huur voor groepssessies etc.

De Ontpop Retreat duurt 6 uur, is live en één op één, incl. een (Michelin Gids) lunch en super intensief. Inclusief de tijd voor de voorbereiding en nazorg van een maand heb je voor dit bedrag een hele goede deal!

Het Ontpop VIP programma is een complete bundel voor alles wat erbij komt kijken. Niet alleen de uitgebreide online sessies en drie compleet verzorgde trainingsdagen incl. de ruimtehuur, lunch, drankjes en voorbereiding maar ook sta ik 24/7 tussentijds tot jouw beschikking voor vragen, advies en tips via telefoon, app of mail. Ik committeer me voor 9 maanden aan jou en help jou met het creëren van jouw nieuwe stabiele basis. Ik begrijp jou en sta naast je.

Ik begrijp dat het voelt als een hele investering en dat is het natuurlijk ook. De vrouwen die ik tot nu toe heb begeleid, ervaren het als een investering die het geld zeker waard is. Je gaat waarschijnlijk ieder jaar naar de tandarts en brengt je auto naar de APK. Dit is een investering in jezelf en jouw persoonlijke geluk. De beste investering die je kunt doen!
‍
Kijk ook even bij de vragen hierboven over evt. vergoeding door de werkgever. Verder kun je me altijd vragen om een betalingsregeling. Neem vrijblijvend contact met me op.