Over-verantwoordelijkheid

Altijd maar reageren op de behoeften en verwachtingen van anderen, terwijl je je jezelf vergeet.
Lees meer
Persoonlijke grenzen leren herkennen en aangeven richting anderen.
Mijn laatste artikelen

Ontpop Blog

Van codependentie naar ware liefde

Hoe ga je van codependent en afhankelijkheid in liefde en relaties, naar ware liefde?

Hoogsensitief & ongezonde relaties

Waarom ben je als HSP extra gevoelig voor codependentie en ongezonde, ongelijkwaardige relaties?

Jezelf wegcijferen

Jarenlang cijferde ik mezelf weg en was ik alleen bezig met anderen. Ik raakte mezelf kwijt.

Omgaan met verandering

Bij verandering ontstaat angst, stress en onzekerheid. Hoe ga je daarmee om en vind je weer balans?

Afhankelijkheid & geluk

Ik probeerde 'het goed te doen' voor alles en iedereen, behalve voor mezelf. Ik vergat mezelf.

Rust en geborgenheid in jezelf

Ik wil gewoon rust en geborgenheid! Dat is het nummer één antwoord van de vrouwen die ik spreek